C a r m e n V a n P u y e n b r o e c k

Het is een zondag, met nog enkele dagen voor 2019 start, alweer een nieuw jaar. Voor sommige betekent dit een tijd van goede voornemens, voor anderen is het opgelucht ademen om een lastig jaar af te sluiten. Ik zit er wat tussen, 2018 heeft me uitgedaagd en me veel geleerd. Het was een intens jaar, met volle verrassingen, soms aangenaam, soms pijnlijk.  Unsplash- Marko Horvat In de lente ben ik een paar maanden fysiek immobiel geweest, een heftige ervaring als je lichaam niet mee wil wat steeds meer voorvalt deze dagen. Tevaak  wordt dan het individu met de vinger gewezen terwijl er ook structurele en maatschappelijke oorzaken zijn.  Ik wou alle “ballen” (werk, relatie, (schoon)familie, vrienden, eigen dingen doen…) in de lucht houden omdat ik dat van mezelf verwacht. En dus negeer je je vermoeidheid, je negeert je nood aan speelse, creatieve momenten, je negeert de nood aan stille momenten helemaal op je eentje en vooral je negeert je eigen innerlijke stem die j

Enkele maanden geleden leerde ik Amanda Fucking Palmer kennen door het boek ' The art of asking '. Ik kan het boek sterk aanraden want het is een ode aan de kunst van het 'vragen' van hulp, geld, liefde, gezelschap... . Voor kunstenaars die via crowdfunding geld willen ophalen is dit een must read. Cover book - 2014 Amanda Palmer is een kunstenares pur sang met een ongeëvenaarde liefde voor haar fans. Via Patreon financieert zij haar kunst, ze heeft meer dan 11.000 personen die haar steunen en heeft daardoor een enorme artistieke vrijheid. Samen met hen maakt ze kunst, van muziek, tot boeken, tot theater... Amanda slaagde erin het businessmodel van de muziekwereld op zijn kop te zetten door miljoenen op te halen voor het maken van een LP. Ooit was zij verbonden aan een platenmaatschappij die (volgens haar) niets begreep van haar liefdesrelatie met haar fans.  Eerlijk, ik ken geen andere kunstenaar die zo sterk inzet op ware verbondenheid met haar achte

Het is even geleden dat ik geschreven heb. Een operatie, reizen, en allerlei andere dingen maken dat aan de schrijfkriebels niet werd toegegeven. Vandaag dus wel! Unsplash - Igam Ogam Kennen jullie het nummer The World is a Vampire (let op, ruige live versie) van The Smashing Pumpkins ?   Een jaren '90 song waar ik samen met mijn liefste zusje veel op danste. Dit nummer speelt de laatste weken in mijn hoofd, ik voel dat dit veroorzaakt wordt door zaken zoals de affaire van Weinstein en Kavanaugh, de  uitspraken van de Trumps en Poetins van deze wereld. Soms lijkt de wereld zo absurd dat ik mezelf knijp om te zien dat ik effectief wakker ben. En dan wil ik vloeken en roepen en besef ik dat er al teveel roepers zijn. En net in dit absurd jaar leer ik mezelf beter kennen, ik geraak (eindelijk) voorbij de ruis, voorbij de emoties en de gedachten... en leer mezelf echt kennen vooral door stil te zijn, weinig te "doen" en te luisteren naar wat uit dit niets doen, uit

Dat nummer van Billie Holiday is een constante in mijn hoofd als het warm is, als ik ergens in de schaduw lig van een boom of parasol. Unsplash - Nick Fewings De zomer is een tijd van licht en de ruimte om wat onbezorgder door het leven te gaan. Deze zomer achtervolgen me enkele woorden die ik graag wil delen. Als gewezen controlefreak, heb ik het vaak (nog) lastig om de dingen op hun beloop te laten, " go with the flow " lees en hoor ik regelmatig. Meegaan met de stroom, en daarin je eigen richting kiezen. Ik ben eerder een soort zalm en heb te vaak tegen de stroom in gezwommen. De flow waarvan sprake heb ik wel ervaren, een duidelijke focus waarin je creativiteit stroomt. En das super plezant, ook hier zijn babysteps aan de orde. Aanvaarden van wat er gebeurt en controle (dat sowieso een illusie is) loslaten. Een ander woord dat ik voortdurend tegenkom is compassie , geen medelijden en geen empathie. Wel compassie, wat is dat dan?  Het blijkt dat compassie vo

  Foto Ray Hennessy - Unsplash 2018 omschrijf ik als mijn workshopjaar, de drang om nieuwe dingen te leren is er altijd en dit jaar extra fel.  Op mijn speurtocht naar interessante kennis ontdek ik ook DaillyOM, een website waar je online cursussen kan volgen. De focus ligt op het bieden van inspiratie, persoonlijkheidsontwikkeling en spiritualiteit. Er worden online cursussen (de site is Amerikaans en dus volledig Engelstalig) aangeboden gaande van overcoming body shame, fit and fierce over 40, becoming whole again... tot heel wat gratis yoga praktijken. Foto Xavier Coiffic -Unsplash Het is niet wetenschappelijk of evidence based zoals dat de laatste tijd wordt genoemd, wel gewoon fun en tegelijk ben ik benieuwd naar het effect van dagelijkse lessen in bewustzijn en ademhaling. Wat ik kan concluderen na 2 maanden is dat er veel aandacht gaat naar het hier en nu, naar diepe ademhaling, naar het voelen hoe je in je realiteit staat... De focus op het "hier en nu"